"إليسار نيوز" Elissar News

غالبا ما يهتم الناس في منطقة الشرق الأوسط بأنواع الفاكهة الإستوائية الوافدة، أي تلك التي لا تنتمي لدول حوش البحر الأبيض المتوسط، ولا سيما منها فاكهة "الكيوي"، التي تتميز بطبقة وبرية بنية من الخارج، فيما من الداخل فلون لبها أخضر مع وجود حبيبات صغيرة سوداء.

موطنها الصين

ما هو معروف لدى شعوب المنطقة أن "الكيوي" غنية بتركيبها الغذائي، وثمة من يطلق عليها "منجم فيتامينات"، لكن من أين جاءت هذه الفاكهة؟ وما هي أهميتها الغذائية والصحية؟

المعروف أن "الكيوي" تعرف باسم "عنب الثعلب الصيني"، خصوصا وأن موطنها الأصلي شمالي الصين، ومن الصين انتشرت في مختلف أنحاء العالم، وأشارت "سكاي نيوز"

الفاكهة الوطنية لنيوزيلندا

ومن المفارقات أن ثمار الكيوي ذات المنشأ الصيني وجدت طريقها إلى نيوزيلندا من خلال الرحلات التبشيرية، لتتحول اليوم الفاكهة الوطنية لهذا البلد الأوروبي الواقع جنوب غربي المحيط الهادي.

فوائد الكيوي

ومن فوائد فاكهة الكيوي المهمة أنها تخفف من أعراض مرض الربو، وهي في الوقت عينه مضاد مثالي لمرض السرطان، وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتتحكم في مرض السكري.

وبحسب "سكاي نيوز" أيضا "تحتوي فاكهة الكيوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية، كما تعد مصدرا غنيا بفيتامين C وفيتامين B5 والفولات وفيتامين E"، وتختزن كميات كبيرة من البوتاسيوم، فضلا عن معادن أخرى بكميات معتدلة، وفق ما ذكرن موقع "ستاندرد ميديا".