لإطالة العمر لا بديل من الدراجة الهوائية... أو المشي!
"إليسار نيوز" Elissar News
خلص باحثون من "جامعة أوتاغو" في نيوزيلندا إلى أن ركوب الدراجات الهوائية بصورة دورية منتظمة في التنقل بين البيت والعمل، من شأنه أن يخفض جدا من الموت بسبب الأمراض.
ونقلت وكالة أنباء "نوفوستي" الروسية عن مجلة International Journal of Epidemiology، أن الخبراء أجروا دراسة استمرت 15 سنة شملت نحو 80 بالمئة من سكان نيوزيلندا القادرين على العمل.
وبينت نتائج هذه الدراسة أن معدل الوفيات بين مستخدمي الدراجات الهوائية انخفض بنسبة 13 بالمئة مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون وسائط النقل العام أو سياراتهم الشخصية للتنقل بين البيت والعمل.
ووفقا لكبير الباحثين كيرولاين شو من الجامعة، يمكن الوصول إلى هذه النتيجة بفضل النشاط البدني المعتدل. ويعتبر أن الذهاب للعمل والعودة إلى البيت سيرا على الأقدام، خير بديل للدراجة الهوائية.
