رصد وترجمة: سوزان أبو سعيد ضو

أجمع علماء من المملكة المتحدة وأوروبا والولايات المتحدة الأميركية، بما في ذلك خبراء من جامعة برمنغهام، في ورقة علمية حذروا فيها من الإفراط في فيتامين "د" vitamin D بتناول مكملات هذا الفيتامين بجرعات عالية بهدف الوقاية من الإصابة بفيروس "كورونا" Corona المستجد أو COVID_19، (COVID-19)

ووفقًا للدراسة المنشورة في مجلة مجلة BMJ, Nutrition, Prevention and Health ، المتعلقة بالتغذية والوقاية والصحة، أنه لا توجد حاليًا أدلة علمية كافية  لإظهار أن فيتامين "د" يمكن أن يكون مفيدًا في منع أو علاج Covid-19 ، ونصح مؤلفو الدراسة أن يلتزم السكان بتوجيهات الصحة العامة في المملكة المتحدة بشأن المكملات.

فبعد تقارير لم يتم التحقق منها تفيد بأن الجرعات العالية من فيتامين "د" (أعلى من 4000 وحدة دولية) يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بـ Covid-19  ويمكن استخدامها لعلاج الفيروس بنجاح، تم التحقيق في التقرير الجديد المنشور في قاعدة الأدلة العلمية الحالية على الفيتامين واستخدامه في علاج الالتهابات، وفيتامين د هو هرمون يتم إنتاجه في الجلد أثناء التعرض لأشعة الشمس، ويساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم ، وهو ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.

قال البروفيسور سوزان لانهام-نيو Susan A Lanham-New، رئيسة قسم علوم التغذية بجامعة سوري University of Surrey والمؤلفة الرئيسية للدراسة: "إن المستوى الكافي من فيتامين د في الجسم أمر حاسم لصحتنا بشكل عام ، القليل جدًا يمكن أن يؤدي إلى الكساح أو تطور مرض هشاشة العظام ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكالسيوم في الدم والتي قد تكون ضارة بشكل خاص ".

فحص الدراسات السابقة في هذا المجال لم يجد العلماء أي دليل على وجود صلة بين تناول جرعة عالية من فيتامين "د" في المساعدة على منع أو علاج Covid-19 بنجاح وحذر من الإفراط في إضافة الفيتامينات ، دون إشراف طبي ، بسبب المخاطر الصحية. خلص العلماء إلى أن التأكيدات حول فائدة الفيتامين في علاج الفيروس غير مدعومة حاليًا بدراسات بشرية كافية وتستند إلى نتائج دراسات لم تفحص هذا المجال تحديدًا.

كما درس العلماء ادعاءات وجود صلة بين مستويات فيتامين "د" والتهابات الجهاز التنفسي. وجدت الدراسات السابقة في هذا المجال أن انخفاض حالة فيتامين (د) مرتبط بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة ولكن تم تحديد قيود نتائج هذه الدراسات. استندت النتائج التي توصلت إليها غالبية الدراسات إلى البيانات التي تم جمعها من المجموعات السكانية في البلدان النامية ولا يمكن استقراءها إلى مجموعات سكانية من البلدان الأكثر تقدمًا بسبب عوامل خارجية. يعتقد العلماء أنه لا توجد حاليًا علاقة قوية بين تناول فيتامين د ومقاومة التهابات الجهاز التنفسي.

الأستاذان كارولين غريغ Carolyn Greig ومارتن هويسون Martin Hewison من جامعة برمنغهام ، مؤلفان مشاركان على الورقة، تقول البروفيسور غريغ: "يأتي معظم فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يعزلون أنفسهم مع وصول محدود إلى ضوء الشمس خلال الوباء الحالي، فإن الحصول على ما يكفي من فيتامين د قد يكون تحديًا حقيقيًا. يوصى بتكميل فيتامين د ولكن يجب ألا يتم وفقا للتوصيات الحالية".

وأضافت: "على الرغم من وجود بعض الأدلة على أن انخفاض فيتامين د مرتبط بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة ، إلا أنه لا توجد حاليًا أدلة كافية على فيتامين د كعلاج لـ COVID-19 ويجب أن يتم تجنب المكملات الزائدة لأنه قد يكون ضارًا."

قالت الأستاذة جودي بوتريس ، المديرة العامة لمؤسسة التغذية البريطانية ، وكذلك أحد مؤلفي الورقة: "تماشيا مع أحدث إرشادات الصحة العامة في إنجلترا بشأن فيتامين د ، نوصي الناس بالتفكير في تناول مكمل فيتامين د 10 ميكروغرام [400 وحدة دولية. ] يوميا خلال أشهر الشتاء (من تشرين الأول/أكتوبر إلى آذار/مارس) وعلى مدار السنة إذا كان وقتهم بالخارج محدودًا".

وأضافت: "يمكن أيضًا استكمال مستويات فيتامين في الجسم من خلال نظام غذائي متوازن غذائيًا بما في ذلك الأطعمة التي توفر الفيتامين ، مثل الأسماك الزيتية واللحوم الحمراء وصفار البيض والأطعمة المدعمة مثل حبوب الإفطار والتعرض الآمن لأشعة الشمس لتعزيز كمية فيتامين د.."